Kost – lite allmänt
Vår fysiska hälsa har betydelse hur vi mår både i kropp och själ. Vitaminer, mineraler, fullvärdiga proteiner, nyttiga fetter och naturliga kolhydrater är nödvändiga byggstenar för att kroppen ska kunna skapa energi, förebygga sjukdomar och bibehålla den fantastiska inre balans och självläkande funktion vi är födda med. Det är samtidigt viktigt att komma ihåg att…
