Allmänt

God Hälsa

Hälsa, frid och välgång är något som människor eftersträvat i alla tider. Vi vill må bra i en kropp med fullgoda funktioner. Vi vill kunna vakna på morgonen och känna att vi har kraft och energi att leva det liv vi önskar. Vare sig vi är hemma med familjen, på arbetet eller bland vänner och bekanta vill vi känna att vi befinner oss i sammanhang med goda relationer och meningsfullhet. Vi vill ha ro i själen och känna att vi har möjlighet att utvecklas till vår fulla potential.

Idag är dock de flesta människor mer eller mindre okunniga om livets egentliga mening. Vi förlorar oss i den materiella vardagen och saknar medveten kontakt med vår sanna inre natur. Vi är inte kropp och själ, vi är kropp-själ-ande i en härlig blandning. Vi behöver ordna våra liv, tankar och våra gärningar för att skapa den balans som är nödvändig för att kroppens alla organ och system ska fungera som de ska och kan skapa de mentala, känslomässiga och fysiska förutsättningar som behövs för en god hälsa. Detta kräver att man ger kropp och själ rätt bränsle.

Så hur gör man då? Ja, som alltid beror det på vem Du är, vilka förutsättningar Du har och vad Du strävar efter. Om Du inte redan gjort det behöver Du ta reda på vad hälsa är för just Dig och vad Du vill uppnå. När Du känner Dig själv och förstår hur Du fungerar i livets olika situationer och skeden, blir det lättare att upprätthålla en livsstil som Du mår bra av. Detta gäller såväl Ditt fysiska som mentala som spirituella mående.

Med temat ”Hälsa” hoppas vi kunna inspirera Dig till att göra enkla och positiva förändringar i vardagslivet, som leder i riktning mot naturlig hälsa, livsglädje och inre utveckling. Här finns kunskap i form av texter, artiklar och annat som kan ge Dig en grund att stå på. En del av materialet är allmänt vedertaget, andra delar kan vara mer kontroversiella och ifrågasättande.

Det viktiga är att Du tar Dig tid att skaffa Dig egen och tillförlitlig kunskap som Du känner att Du kan omsätta i praktiken med glädje och nyfikenhet.